音楽を聴きながらリフレッシュウォーキング

新しいCDを購入したので、早速ウォークマンに転送。最近はウォークマンから聴くことが多いので、CDで聴くことはほとんどありません。CDで聴くのはクルマに乗るときくらいしかありません。車内のスピーカーだと圧縮デジタル音源だと聴こえが良くありませんから。イヤホンや室内の安いスピーカーから聴く分にはCDと圧縮音源の差は感じません。

購入したのは、欧州のケルト系音楽CD3枚。今はまったり清々しい音楽を聴くのに嵌っていて、ケルトのような音は凄く心地よく、特に気に入っています。疲れているからかな? 

乗りの良いロックやロカビリーからはちょっと距離をおいています。嫌いではありませんけどね、最近はノリノリのビートって気分とはちょっと違うので。

さて、新しいCDを購入すると私がいつも行なうのがウォーキング。イヤホンで新規の曲を聴きながら歩くのが楽しみの一つなんです。今回は3枚なので、約3時間ってとこですね。休日が楽しみです。

音楽ウォーキングをはじめたのは3年前のことです。当時私はストレスが原因で軽い病気を患ってしまいました。医者の先生から「ストレス解消になるようなことをはじめなさい」と言われたのが、音楽ウォーキングをはじめた切欠になりました。

あのころは毎日歩いていました。平日の仕事終わりも休日も。そのお陰でストレスはうまく解消されたようで、その後は病気になることはありませんでした。

元々音楽を聴くのは好きで自室でよく聴いていましたが、外の開放感あるなかで聴く方が全然気持ちが良いです。体を動かしながらというのも影響していると思います。部屋で聞いているときはじーっと座っているだけでしたからね。

今は忙しくて、新しいCDを購入した時くらいしか音楽ウォーキングができませんが、今でも私の大切なストレス発散方法として重宝しています。